2018年3月26日月曜日

園庭の花がきれいです。

暖かくなり花見をいつにしようか、どこの桜がきれいだよ、など桜の話題を良く耳にする今日この頃です。

六ツ川地域ケアプラザには染井吉野は咲いていないのですが、春になり沢山のきれいな花が咲き誇っています。

桜に劣らずとてもきれいですので写真を撮りました。

▲ぼけ

▲手前の白い花は「ユスラウメ」(??)
 庭に咲いている花でも名前がはっきりわからないものがあります。上の花は桜みたいな花びらをしていて、真っ赤な食べられる実をつけるそうです。ネットで調べてもらったら「ユスラウメ」ではないか、という結論になりました。

(もし違っていたらぜひご教示のほどお願いします!)

▲小杯水仙 (しょうはいすいせん)

▲ハナモモ(照手桃)
ボランティアの方やたくさんの方が世話してくださり、ケアプラの庭では一年中きれいな花が途切れることがありません。

一年中花を楽しめる庭ですが、暑くも寒くもなく、虫も多くない今の時期はのんびり花を眺めるのにとってもいい時期です。

ケアプラにお越しの際はぜひ園庭の花々もご覧ください。

2018年2月22日木曜日

2月のシルバーカルチャー

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2月15日シルバーカルチャーのご報告です。今回午前の部はマジックショー、午後は介護予防体操というプログラム。

マジックショーを公演してくださったのは港南マジッククラブの4名の皆さんです。

港南マジッククラブ
▲切れたり結んだりのロープマジック
衣装も決まってる港南マジッククラブ
▲コスチュームもキマッテますね
マジックにびっくり
▲お金のマジックで大受け
リングマジック
▲リングのマジック。近くで見ても全然わかりません!
 ロープのマジック

こんなに間近でマジックを見るのって珍しいという方も多かったのではないでしょうか。目を凝らして見つめてもタネはわからないものですね。楽しいマジックショーを堪能しました。
今月のお品書き
▲今日のお品書き


今月のごちそうです
▲ケアプラでとれたフキノトウもおいしい天ぷらになりました

午後は介護予防体操です。南区役所の担当者、介護予防サポータ―の方も一緒に皆さんの体力測定と体操を行いました。
5メートル歩行
▲5メートル歩行

開眼片足立ち
▲開眼片足立ち

握力測定
▲握力測定
体力測定は定期的に行って、自分の体力の変化を把握しておくと良いですね。シルバーカルチャーでは一年に一度行っていますので、昨年の数値と比較することができます。

体力測定の後は皆さんと輪になってスリーAを行いました。スリーAとは「明るく」「頭を使って」「あきらめない」という三つの頭文字のAだそうです。

考えながら手遊びをしたりするのですが、ときどき難しくて間違うところが恥ずかしかったり楽しかったりします。

マジックショーを楽しんで、美味しく食べて、体操して、今日も充実したシルバーカルチャーでした。来月も元気にお会いしましょう!

スリーA
▲楽しく頭を使うスリーA